quarta-feira, 16 de julho de 2025

COUVE FLOR NA AIRFRAYER

           COUVE FLOR NA AIRFRAYER 


Ingredientes:


1 couve flor 

Sal

Paprica picante 

Azeite 

Pimenta do reino 


Preparo:


Lave e separe os buques da couve flor, coloque em uma panela,  cubra com água e cozinhe até ficar all dente ou seja, cozida mas firme. Escorra e deixe esfriar. Coloque a couve flor cozida numa tigela e tempere com sal, páprica picante,  bastante azeite e  pimenta do reino.  Aqueça a airfrayer por 3 minutos, coloque a couve flor temperada direto no cesto e asse na temperatura de 200 graus por 10 minutos.  





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