segunda-feira, 10 de novembro de 2025

LAMBARI NA AIR FRAYER

                  LAMBARI NA AIR FRAYER 


Ingredientes:

500gramas de lambari limpos 

Suco de 1 limão 

Sal e pimenta do reino a gosto 

1/2 xícara das de chá de farinha de trigo 

Azeite em spray para burrifar 


Preparo;


Tempere os lambaris com sal, limão e pimenta do reino.  Deixe marinar por 30 minutos. 

Preaqueca a air frayer a 200graus por 5 minutos. 

Passe os lambaris na farinha de trigo,  regue ou borrife com azeite e coloque na cesta da air fryer,  sem empilhar. Programe a air frayer a 200graus por 12 minutos,  vire os peixes e asse por mais 12 minutos. 




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